Un moment pour le corps, le souffle et l’équilibre.
Offrez-vous une heure de yoga en petit groupe pour respirer, vous assouplir et vous recentrer.
Un cours accessible, encadré et à taille humaine, pour pratiquer avec plus de confort et d’attention.
Prenez une pause utile dans votre semaine.
1 heure pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
Participez à un cours de yoga en petit groupe, pensé pour favoriser une pratique plus confortable, plus attentive et plus personnalisée. Pendant 1 heure, vous travaillez la respiration, la mobilité, l’équilibre et le relâchement, dans une ambiance calme et accessible.
Organisation des Cours
Nos cours d’une durée d’une heure
s’adressent à tous les publics débutants et expérimentés :
enfants, adultes, séniors.
Vous bénéficiez d’un cours d’essai gratuit.
Adhésion annuelle obligatoire ASY : 20 €
Accès illimité à tous les cours collectifs du planning
COURS COLLECTIFS
Annuel : 300 €
Trimestriel : 120 €
Sur RDV
COURS INDIVIDUEL
La séance : 60 €
3 séances : 150 €
Cours à domicile : nous consulter
Les cours collectifs débuteront la 2ème semaine de septembre
et se termineront la dernière semaine de juin.
TVA non applicable, art. 293B du CGI
Nos conditions tarifaires sont révisables annuellement
Planning Cours Hebdomadaires
2026 -2027
LUNDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | / | DISPO | / |
| LAURENCE | / | / | / |
| BERNADETTE | / | / | 18H30-21H30 |
MARDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | DISPO | 15H-16H | 20H-21H |
| LAURENCE | / | / | / |
| BERNADETTE | / | / | 18H30-21H30 |
MERCREDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | 12H-14H | / | / |
| LAURENCE | / | 14H-17H | / |
| BERNADETTE | / | / | 18H30-21H30 |
JEUDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | / | / | / |
| LAURENCE | / | / | / |
VENDREDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | / | / | / |
| LAURENCE | / | / | / |
| BERNADETTE | / | / | 18H30-21H30 |
SAMEDI
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | / | / | / |
| LAURENCE | ATELIERS 10H-11H / 11H-12H | / | / |
| BERNADETTE | 9H-13H | / | / |
DIMANCHE
| MATIN | APRÈS-MIDI | SOIR | |
|---|---|---|---|
| SYLVIE | / | / | / |
| LAURENCE | ATELIERS 10H-11H / 11H-12H | / | / |
| BERNADETTE | / | / | / |
Lieu : Toulouse Saint-Martin-du-Touch, gymnase annexe.
Sylvie, Laurence et Bernadette transmettent au sein de l’ASY un yoga inspiré de T.K.V. Desikachar, fondé sur l’adaptation, la progression et l’écoute du souffle.
Envie d’un cours de yoga dans un cadre plus agréable qu’un grand collectif ? Découvrez une séance d’1 heure en petit groupe à Toulouse Saint-Martin-du-Touch. Un format idéal pour bénéficier d’une meilleure qualité d’accompagnement, progresser à votre rythme et profiter pleinement de votre pratique.